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@北网人,来!一起打卡自律的假期生活


冬奥会虽已落幕,但热度依旧不减。


为响应国家全民健身的号召,促进同学们五育并举、全面发展,增强同学们的爱国意识与自我管理意识,共青团北京网络职业学院委员会将举办“遇见冬奥,自律打卡”活动,该活动旨在营造良好的居家学习氛围,鼓励同学们相互交流,共同进步。


线上打卡应该如何做?

活动先容


本次活动由共青团北京网络职业学院委员会举办,在这里不仅可以使假期的学习时间得到充分的利用,营造居家学习氛围,加强与同学间的交流,同样也能学习到冬奥精神,并且还有精美的奖品等你来拿,下面就向大家先容一下活动详情。


活动对象:北京网络职业学院所有人员

活动时间:3月1日-3月15日



活动参与方式


参与者在加入群聊后可通过参与群内接龙选择自己的打卡内容,每日24:00前按要求完成打卡视为打卡成功。

晚18:00会对未打卡的参与者进行提醒,同学们不用担心会忘记打卡哦!

连续不中断打卡两个及以上则可以获得精美小奖品一份,大家快来参加呦!


打卡内容如下:


1.英语单词打卡

2.学习相关专业或学科常识

3.健身运动

4.时政学习

5.居家劳动


打卡要求


01英语单词打卡

每日背诵至少25个英语单词,需上传能证明完成此任务内容的图片。同学们可以使用百词斩、扇贝等APP辅助完成。

02学习相关专业或学科常识

每日至少练习习题一课时或完成相关实训操作一次,将习题填写前后拍照上传证明完成此任务的图片。

03健身运动

每日达到10000步、运动15分钟或跑步2公里(男)/1公里(女)或进行滑冰滑雪等冬季冰雪运动一次,上传能证明运动记录的图片。同学们可以使用Keep APP辅助完成。

04时政学习

学习新思想,了解每日资讯,书写100字以上的个人感悟,以图片或文字的形式上传。同学们可以使用“学习强国”等学习平台辅助完成,发送相关成长积分的截图。

05居家劳动

参与打扫卫生、做饭、刷碗等家务劳动并上传图片,要求本人出现在图片中且图片中要添加当日的日期作为水印。


不积跬步无以至千里,不积小流无以成江海。快来参加2022年3月1日至2022年3月15日的“遇见冬奥,自律打卡”活动吧!让大家一起学习,相互交流,共同进步。



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