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北网活力周 | 冠军班级诞生了!


3月21日,学院学工部主办的【北网活力周】晨练打卡活动正式启动,在不能返校居家网课的日子里,同学们积极参与,通过活动真正进入学时状态。


北网全体学生参与活动,其中90%以上的同学坚持每日8时前完成20分钟以上的运动训练拿到了全勤!恭喜这些同学~


冠军班级已经诞生

活动为期一周,20级01班,33名同学,其中31人按照活动规则连续打卡7天,获得本次【北网活力周】冠军!




活动中,大家通过蛙跳、高抬腿、平板支撑、俯卧撑、跳绳等多种方式进行体育锻炼。


随着活动的进行,同学们也能够做到自律自控,并且平衡了学习、锻炼与娱乐的关系,保持健康的作息规律,并逐步养成了良好的居家生活和学习习惯。


对于此次晨练打卡活动,积极参与的同学们也有很多感想,让大家一起来看看吧!


为期七天的晨练打卡,让我变得自律起来,我给自己安排了清晰的作息时间表,这让我很充实,正如学习也应如此,应该脚踏实地一步一个脚印的每天完成一个小目标。——2001班 钱来琴


开学第一周通过早起打卡晨练一下就回归了学习状态,一改往日的懒惰,我的老母亲都表示很震惊,活动虽然结束了,但我依然坚持每天锻炼半小时,原来自律给我快乐这句话是真的。——2003班 张欣宇


不知不觉间,开学已经3个礼拜了,我还记得第一个礼拜的早上锻炼打卡,当时我妈妈叫我很久我才起床晨练。虽然现在活动已经结束了,但是每天早上我都自己起床锻炼。原来自律是靠一点一滴积累的,只要坚持不懈就一定能成功。——2001班张硕


开学第一周大家就开始了晨练打卡,在此期间,我学会了守时,我能每天按时到点打卡。我认为守时是非常重要的,它是一种诚信。晨练给我带来了数不尽的好处。每天可以锻炼一下,强身健体,还可以缓解一下早起的困倦,让上课时候的我更加精神,它使我改掉赖床的毛病,每天早晨起床,拥抱太阳,面向美好的阳光。——2001班孙博


“北网活力周”展现了团体魅力,也让我觉得可以为居家上网课开启活力满满的一天。疫情虽让返校按下暂停,但北网人的活力却不停歇!——2003班吕春丽


快乐“宅”在家,运动学习两不误。此次活动,不仅增强了大家的意志力和身体抵抗力,而且丰富了同学们在疫情防控期间的居家学习生活,展现了当代大学生朝气蓬勃的良好精神风貌。


虽然活动已经结束但希翼同学们依然保持“早睡早起、坚持锻炼”的好习惯,不负晨光!不负自己!





 初审 /  编校 /郝老师  招生电话 / 010-81303630、81305314


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