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原标题:永利402com官方网站:孕期也要通透到底清爽的家

浏览次数:51 时间:2019-10-19

原标题:福孕妈妈丨拒绝脏乱差,孕期也要干净整洁的家居环境

十月怀胎一朝分娩,备孕是一个漫长而幸福的过程,在这将近一年的时间中,家居环境对孕妇和宝宝会产生重要的影响。那么对于孕妇来说,什么样的家居环境才最适宜呢?在备孕过程中要注意哪些家居问题呢?合肥装修网专家为大家详细介绍下孕妇家居布置的一些技巧及注意事项。

准妈妈在孕期,不仅吃的、穿的、用的都有许多讲究,就连一举一动似乎都有了规范,除了衣食行之外,住也是不能忽略的重要因素。今天我们就来谈一谈,孕期家居布置的要点。

环境对人的成长、心态、情绪等方方面面都有或多或少的影响,因为人们就存在于各种各样的环境中,家庭、学校、社会、公司等,环境是人们休息、学习的所有地方,其中家居环境是人一生大部分度过的时间。对于孕妇来讲,良好的生活环境可以稳定情绪,促进胎儿在母体内健康发育。下面合肥装修网为大家详解一下孕妇家居布置技巧。

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1.色调宜淡雅

一、整齐清洁的环境

怀孕时,卧室不要出现太耀眼的颜色,以淡雅温馨的颜色为最佳。因为跳跃的颜色很容易给孕妇造成心神不宁的现象,对于腹中宝宝的健康也有一定的影响。

孕妇理想的居家环境应该是通风通气、不黑暗、不拥挤、安静舒适的,室内温度最好能保持在20℃-22℃之间。太高的温度会让人精神不振、头昏脑涨、昏昏欲睡或者烦躁不安;太低的温度则会让人身体发冷,很容易感冒。因此,在夏天可以多通风降温,使用风扇但记住不要对准孕妇吹,更不能长时间的直吹,冬天则可以在室内使用暖气升温或者使用电热风,但要注意电热风取暖的注意事项避免烫伤。

2.干净整洁

二、确保阳光照射房间和室内保温问题

无论是卧室还是客厅,整个环境都必须要干净和整洁,因为干净的环境不仅仅给孕妇带来好心情,还会令她们处于一个舒适的环境下。家居中乱糟糟的会令孕妇情绪不稳定,也会影响到腹中的宝宝。

孕妇如果居住在没有阳光的房间,将来宝宝问世得不到充足的阳光照射,就会影响妈妈和宝宝的钙吸收从而应道孕妇和宝宝的骨骼发育。如果室内比较阴暗潮湿,还会增加孕妇产后得病的几率,尤其是关节方面的疾病。此外,产后婴儿会经常泡在屎尿中,在室内阴暗湿冷的情况下给宝宝换尿布容易让宝宝患感冒。所以室内阳光是否充足非常重要。

3.空气要流通

如果整个住房条件并不好,那就尽量解决室外高大树木对孕妇房间阳光照射的阻碍,然后尽量擦洗干净玻璃门窗,让照明度得到最大发挥。冬天的住房问题则是保温问题,可以维修好房屋,增加取暖设备等。

卧室可是孕妇长时间休息的地方,那么空气对流要好。及时换来新鲜的空气。卧室不能够处于昏暗的环境之中。

三、室内湿度很重要

4.有安全设施

孕妇以及胎儿居住的环境适合50%的空气湿度。若湿度太低,容易鼻干留学、口干舌燥、导致免疫力下降;若湿度太高,则会使被褥发潮,人的关节容易酸痛。因此,适宜的湿度很重要。若室内空气太干,可以在暖气上放一条湿毛巾,或者在炉上放一个水壶或者洒一些水;若室内空气太湿,那就放一些可以除潮的东西或者多开门通气。

还有最重要的一点就是,应急的安全设施是必须要有的,比如卧室的门不能关的太紧,要能很轻易的打开,如果发生突发事故,孕妇能很轻易的获得帮助。有条件的话,可以自己做个警报铃,以备不时之需。

四、环境色彩搭配对孕妇也有影响

5.不放电子设备

人的心理受色彩的暗示作用有不同的变化。孕妇在妊娠期间对不同色彩也有不同的感觉,所以,房间尽量使用孕妇喜欢的颜色来装饰,让孕妇心情舒畅。如果房间布置比较单调,可以装点一些艺术品,增加艺术气息;如果空间比较小,东西又比较多,也让人拥挤和紧张,那就使用一些漂亮的油画、风景图片来开阔视野,帮助孕妇忘记疲劳和紧张,缓解烦恼和忧虑。此外,活泼可爱的布娃娃也有取悦人心的作用,就像小生命一样还能连结孕妇与胎儿之间的感情。如果想衬托环境的生机,可以在阳台上种些花草,在家里养一些鱼虫。

此外,孕妇卧室里面不要放置带辐射性的电子产品,比如:电话座机、路由器、以及电视电脑等。

五、孕妇居住环境要有良好的声音刺激

6.阳光充足

孕妇居住的环境最好能安谧、宁静,远离噪声,给人以优美惬意的享受。怀孕早期而已播放一些优美、轻快的音乐调节孕妇情绪,同时起到胎教的作用,而且在怀孕中期以及晚期音乐对胎儿的脑细胞都有很大的刺激作用,能促进胎儿大脑发育。

没有阳光的房间,准妈妈及将来问世的宝宝得不到阳光的照射,钙的吸收就会受影响,从而影响孕产妇及孩子的骨骼发育。由于室内阴暗潮湿,还会增加产妇的产后病,如导致关节疾病。

7.控制室内温度

不管是使用空调、暖气或其它取暖设备,孕妈咪所在的居室及工作环境,室内的温度都应控制在22-28℃之间。

8.不要轻易改变家具摆放位置

如果你有经常变换家具位置习惯,那么,现在也暂时放下吧,而且还要提醒家里的人别这么做。虽然变换家具位置能给你带来新鲜感,但它的代价有可能是伤害到你肚子里的宝宝。因为你已经习惯于原来的摆放秩序了,一旦变了位置,你没反应过来,没准儿一转身就撞在桌子角上、被椅子绊个跟头!

9.室内湿度很重要

孕妇以及胎儿居住的环境适合50%的空气湿度。若湿度太低,容易鼻干流血、口干舌燥、导致免疫力下降;若湿度太高,则会使被褥发潮,人的关节容易酸痛。因此,适宜的湿度很重要。若室内空气太干,可以在暖气上放一条湿毛巾,或者在炉上放一个水壶或者洒一些水;若室内空气太湿,那就放一些可以除潮的东西或者多开门通气。

10.良好的声音刺激

孕妇居住的环境最好能安谧、宁静,远离噪声,给人以优美惬意的享受。怀孕早期可以播放一些优美、轻快的音乐调节孕妇情绪,同时起到胎教的作用,而且在怀孕中期以及晚期音乐对胎儿的脑细胞都有很大的刺激作用,能促进胎儿大脑发育。

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